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平衡膳食宝塔结构平衡膳食宝塔平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层，每人每天应该吃250g-400g -
膳食脂肪供给来源1.脂肪的供给量脂肪无供给量标准。不同地区由于经济发展水平和饮食习惯的差异，脂肪的实际摄入量有很大差异。我国营养学会建议膳食脂肪供给量不宜超过总能量的30%，其中饱和、单不饱和、多不饱和脂肪酸 -
混合膳食混合膳食基本内容：翻译：mixeddiet由于不同食物来源的碳水化合物在消化、吸收、食物相互作用等方面的差异以及由此引起的血糖和胰岛素反应的区别，混合膳食可使糖的消化吸收缓慢，有利于控制病情混合膳食是 -
膳食快照简介iPhone有一个新应用程序，拍下食物可以计算热量，程序名为“膳食快照”，由健身社交网站“每日燃烧”开发。这家网站开发了数个与健身和饮食相关的iPhone手机应用程序。使用者拍下食物照片，软件对照
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膳食营养补充剂特征理论基础膳食营养补充剂是以现代营养学、预防医学和循证医学等为其理论基础，通过调整人们饮食中各项营养元素或生物活性物质的摄入量，借助膳食营养干预作用达到增强体质、改善机能、平衡代谢和降低疾病发生风险 -
特殊膳食用食品食品定义特殊膳食用食品需具备两个条件：特殊膳食用食品第一，某一种或某一类食品最适宜特定（特殊）人群食用，如婴儿、幼儿、糖尿病患者、严重缺乏某些营养素的人等。这类人群由于生理原因，需要的膳食结构与一 般 -
均衡膳食膳食简介膳食必须符合个体生长发育和生理状况等特点，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这种膳食称为“均衡膳食”。美国农业部指南建议每天所需谷 -
婴幼儿膳食婴儿喂养方式包括母乳喂养（breast feeding）、人工喂养（bottle feeding）、混合喂养（mixture feeding）三种。1.母乳喂养对人类而言，母乳是自然界中惟一的营养最全
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医院膳食基本膳食普通饭普通饭简称普食，是医院膳食的基础，一般医院中有50%以上的住院病人采用此类膳食。此类膳食特点有：1、适用范围：病情较轻 无发热和无消化道疾患，疾病恢复期及不必限制饮食者。2、饮食原则：营 -
可溶性膳食纤维简介可溶性纤维(soluble fiber)：即可溶解于水又可吸水膨胀，并能被大肠中微生物酵解的一类纤维，常存在于植物细胞液和细胞间质中，主要有果胶、植物胶、黏胶等。不可溶性纤维(insoluble -
膳食纤维高的食物？膳食纤维高的食物？粗粮，比如玉米、燕麦、小米等食物，尤其是在麸皮中含有的膳食纤维更高。吃谷类的时候就不要加工得过细，把麸皮保留下来能够为机体提供丰富的膳食纤维。富含膳食纤维高的食物在水果中就像香蕉、苹 -
中国居民膳食指南建议每天食盐量小于中国膳食指南建议每天盐摄入量不超过6克。膳食指南是以营养学的原则为基础，结合国家或地方的实际情况，以促进合理营养，改善健康状况为目的，教育人们如何明智、可行地选择食物和调整饮食。一般人群膳食指南一般人 -
我国居民的膳食结构属于中国居民的饮食结构属于植物性食物的饮食结构。根据食物主要来源的不同，一般认为膳食结构可分为动物性膳食结构、植物性膳食结构和平衡性膳食结构。中国居民膳食结构参照《中国居民膳食指南》。每天要保证各种食物的 -
浅谈膳食对营养与健康的指导意义饮食即饮食，是人体赖以生存和保持健康的必要条件。人可以通过从饮食中吸收各种营养物质来维持人体的正常生命活动，而人体内每时每刻都有成千上万的生化反应，维持这一切的过程就是营养。饮食为人体提供营养，品种齐 -
平衡膳食是指膳食中所含有的什么数量充足均衡饮食是指饮食中所含营养成分种类齐全、数量充足、比例适当。在营养方面，均衡饮食是指充分满足营养供应的饮食，这就要求保证粗粮与精食、荤素搭配、合理搭配。均衡饮食是指饮食中所含的量每天都有充足的均衡饮食 -
平衡膳食宝塔五层结构均衡饮食宝塔第一层是谷物和豆类，第二层是蔬菜和水果，第三层是家禽鱼和鸡蛋，第四层是牛奶和乳制品，第五层是食用盐和脂肪。每一层的标准是不同的。健康的生活方式是饮食与运动相结合，均衡饮食宝塔有助于我们达到 -
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煮苹果水煮多长时间？(煮苹果水煮多长时间最好)1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀 -
豆腐泡要怎么做才好吃？(豆腐泡怎么做才好吃呢)红烧豆腐泡红烧豆腐泡 类别： 私家菜 营养不良调理 健脾开胃调理 单身食谱 学生膳食 老人食谱 工艺： 红烧 口味： 咸鲜味 主料： 油豆腐400克 辅料： 冬笋50克 香菇（鲜）50克 油菜心100 -
仙人掌生吃好还是做熟吃好？(仙人掌是生吃好还是熟吃好)都可以。仙人掌中富含丰富的膳食纤维维生素、氨基酸和多种微量元素，具有养颜护肤、清热解毒、清咽利肺、健胃益脾的作用。同时仙人掌中还有多种有益的糖类，能够抗动脉粥样硬化，延缓人体衰老，提高机体免疫力。仙人
