个人卫生小常识有哪些？(个人卫生的法则？)

日常卫生小常识    (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书

个人卫生的法则？

　个人卫生礼仪

　　1.头发的要求要遵循“三不”原则。不能有味、不能出绺、不能有头皮屑。

　　2.牙齿的要求坚持“三、三”制，每日三餐后的三分钟内要漱口。另外在出席社交场合前不能吃带有强烈气味的食品，例如韭菜、大蒜、臭豆腐等物。

　　3.鼻毛、胡须、腋毛男士在日常生活中尤其是出席社交场合中要注意修剪鼻毛和胡须，以保持面部的清洁。女土在夏季，尤其是出席社交场合中要注意对腋毛的清理。

　　4.指甲在正式场合，要保持指甲的适度修理。有人习惯将小指指甲留长;有的女士将指甲染的过分鲜艳，有的人当众剪指甲，这些多是不良举止，应加以修正。

　　5.体味体声要保持体味和口味的清新。咳嗽、打喷嚏时，应用手绢捂住口鼻，面向一侧，避免发出大声，并道对不起。不随地吐痰，培养卫生好习惯。

个人卫生应做到哪四清？

（1）勤洗手

保持手的清洁对食品从业人员非常重要，手在一天生活工作中接触的东西最多。要做到工作前和便后用消毒肥皂洗手。

（2）勤剪指甲

可防止污秽和细菌在指甲中留存。

（3）勤洗澡和理发

洗澡可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的，有利于自身的健康；理发可以避免头发丝的间隙中易残留细菌，引发各种疾病，同时，长发容易掉落，影响到产品质量。

（4）勤洗换工作衣

人体总要排汗的，部分排出的汗液就会附着在工作衣上，如果长时间不更换工作衣的话，汗液中滋生的细菌势必要进入到身体及掉落到产品中，从而危害身体健康及产品质量。

个人卫生小常识有哪些？

日常卫生小常识    (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书

个人卫生和防护包括？

勤洗手

在疫情期间，我们应该勤洗手，尤其是在以下情况：外出回家、咳嗽或打喷嚏、制备食品前后、饭前便后、手脏时、处理动物排泄物后... ...洗手时用流动水、肥皂或洗手液洗手，每次洗手应揉搓20秒以上，记得在心中默默倒数哦～

戴口罩

尽量不外出、不聚会。如有必须出行或集会的情况，一定要全程佩戴口罩。理论上来说，一次性医用口罩和N95医用防护口罩，连续佩戴4小时需要更换，然而现在口罩十分紧缺的情况下，如果口罩没有污染或潮湿可以适当延长使用时间。最好的办法是不出门，节约口罩。

少触碰

必要的外出行程途中，尽量避免用手直接触摸室外电梯、扶手、门把手等公共物品，预防交叉感染。出行尽量避免公共交通，尽可能使用个人车辆出行！触碰公共物品后，不要用手去揉眼、口、鼻。回家后，记得先洗手消毒。