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跳远训练方法和技巧？(助跑跳远技巧？)跳远训练方法和技巧？1.预备姿势。起跳前身心要放松，集中精神，谨记教练指导的跳远要领，准备好跳远姿势，准备起跳。2.起跳动作。起跳时双腿要用力蹬地，双臂向前用力摆动，身体要舒展开来，尽量让自己能跳得更 -
(跳远技巧女生？)跳远技巧女生？立定跳远前，双脚要站稳了，要紧贴着标线站好，一定不要踩线，否则会被判违规。脚只要站稳了就不要再挪动了，后脚跟尽量并紧，前脚自然分开一些，但不要太大。摆动双臂是立定跳远的准备姿势，两臂要伸 -
急行跳远穿什么鞋好？(跳远应该穿什么鞋子？)穿什么鞋的目的，就在于获得更大的抓地力。效果最好的是穿专业的带钉跳远鞋，因为跑鞋的细钉可以抓住地面。而足球鞋的钉子太大了，根本就不可能对地面有抓力，反而减少了鞋和地方的接触面积，减少了摩擦。平底的运动 -
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立定跳远世界纪录，男子3.476米/女子3.25米立定跳远世界纪录是多少？现代体育世界，立定跳远已经不是一个田径项目了，而是更多的作为国家中小学的体能测试项目，小编记得上中学的事实，立定跳远始终没有突破2.5米，而立定跳远世界纪录高达3.476米。 立定跳远世界纪录，男子3.476米 在很久之前，立定跳 -
最新男子跳远世界纪录，8.95米/女子7.52米(视频)跳远是我们上学时候，开运动会常见的一个田径项目，在奥运会上也是非常悠久的古老项目，第一届奥运会就有了。目前男子跳远世界纪录是美国选手鲍威尔1991年创造的8.95米，而女子跳远世界纪录是1988年前苏联选手加琳娜.奇斯佳科娃创造的7.52米。 一、男子跳远
