豆子不属于发物,豆子里面含有丰富的蛋白质,适当的吃一些豆子对身体健康有一定的好处。 注意豆子一次不要吃太多,如果吃太多影响消化
豆子不属于发物,豆子里面含有丰富的蛋白质,适当的吃一些豆子对身体健康有一定的好处。 注意豆子一次不要吃太多,如果吃太多影响消化
豆子不属于发物,豆子里面含有丰富的蛋白质,适当的吃一些豆子对身体健康有一定的好处。 注意豆子一次不要吃太多,如果吃太多影响消化
以下是一些不属于发物的食物:
1. 水果:大多数水果都不属于发物,如苹果、梨、香蕉、草莓、蓝莓、柚子等。
2. 蔬菜:大多数蔬菜也不属于发物,如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜、南瓜、豆腐等。
3. 谷类:大多数谷类食物也不属于发物,如米、面、玉米、小麦、糯米等。
4. 肉类:鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾、蟹等海鲜类食物也不属于发物。
5. 坚果:杏仁、核桃、花生等坚果也不属于发物。
需要注意的是,虽然这些食物不属于发物,但是在个人体质和健康状况不同的情况下,还是需要根据自己的情况来选择食物。
以下是一些不属于发物的食物:
1. 水果:大多数水果都不属于发物,如苹果、梨、香蕉、草莓、蓝莓、柚子等。
2. 蔬菜:大多数蔬菜也不属于发物,如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜、南瓜、豆腐等。
3. 谷类:大多数谷类食物也不属于发物,如米、面、玉米、小麦、糯米等。
4. 肉类:鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾、蟹等海鲜类食物也不属于发物。
5. 坚果:杏仁、核桃、花生等坚果也不属于发物。
需要注意的是,虽然这些食物不属于发物,但是在个人体质和健康状况不同的情况下,还是需要根据自己的情况来选择食物。