请问各种豆类可否同时煮粥，有无禁忌？

请问各种豆类可否同时煮粥，有无禁忌？

可以煮五豆粥，我吃了一个月气色很好。

五豆者安五脏。就是红豆、绿豆、黄豆、黑豆、加紫米。如果没有紫米黑米或是糙米都可以，头天晚上先一样抓十几颗用清水泡，最好能加点几颗红枣可以养颜补血效果很好。如果便秘就再加燕麦米，第二天水多点，用高压锅压七八分钟就可以吃了，很不错的。

豆粥的正确搭配方法？

材料：小米350克，黄豆150克。

做法：

1.将黄豆泡好，加水磨成豆浆，用纱布过滤去渣。小米泡过，磨成糊，也用纱布过滤去渣。

2.锅内加水2500克烧沸，加入豆浆再沸时，撇去浮沫，倒入小米糊烧沸，撇去浮沫，继续煮5分钟以上。

3.也可在做粥时加少许好大米同煮，每500克黄豆及小米可加50克大米。喝粥时，在碗里撒一层五香黄豆佐食更好。

五豆粥升糖吗？

升糖

糖尿病人大多听说，粥是喝不得的，会使血糖迅速上升。但是，粥有多种多样，各种杂粮粥和豆粥，只要烹调搭配得当，对糖尿病人大有益处。　　用粗粮代替精白米　　精白米中蛋白质含量低，膳食纤维非常少，因而升高血糖较快。黑米、糙米等未经精磨的大米，因为富含膳食纤维，血糖上升速度就要慢得多。粮食类主食和富含蛋白质的食品一起食用，血糖上升速度也会减慢。　　添加豆类煮粥　　吃红豆粥之后消化速度很慢。红豆、绿豆、蚕豆、扁豆、芸豆等各种煮豆类的血糖指数都在20~40之间，远远低于大米白面制成的主食

五豆粥最正宗的做法？

食材：三角豆 20g、眉豆 20g、红豆 20g、红腰豆 20g、绿豆 20g、大米 60g、水 2000ml

做法步骤：

1.把豆子和米混合淘洗干净

2.放清水，浸泡约4小时，中间淘洗换水1到2次

3.放入锅中，加水，大火煮开转小火，煮45至60分钟，视口感而定

4.关火，闷几分钟。吃的时候可以加蜂蜜调味，少量即可。

豆粥的豆子和小米的比例是多少？

豆粥的豆子和小米的比例1:10最佳。熬制豆粥是豆子和小米的量一定要把握好，豆子多了熬出的粥不黏糊，豆子少了没有豆粥的味道。最好的比例是1:10。