凉拌细筒篙的做法？(凉拌筒篙的家常做法窍门)

趣爱秀 2022-08-10 13:52:22 原文链接：网络

主料2人份

蒜3个

盐3克

酱油10毫升白糖3克芝麻油10毫升热炒鲜露10毫升

步骤1

茼蒿洗净控干水，蒜瓣剥去皮切末

步骤2

锅中放入水烧开，加入茼蒿

步骤3

焯水大约3分钟，焯水时加入少量食用油和盐，可以使茼蒿更加碧绿清脆

步骤4

露调成汁

步骤6

将调味汁倒入茼蒿中，加入熟白芝麻拌匀即可

饮食禁忌：
柿子和茼蒿不要同吃，易伤胃
凉拌茼蒿不要加醋，会降低营养价值

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