生活百科

导航
趣爱秀 >生活百科 > > 豆腐 > 怎么 > 好的 > > 街边 > > 1 > 长方形 > 方形 > > 20 > > 骨架 > 一下 > > > > > > 3 > 分钟 > 需要 >

地摊上卖豆腐串怎么煮,怎样煮好吃?(街边煮豆腐串怎么做的)

趣爱秀 2022-08-03 14:44:43 原文链接:网络

地摊上卖豆腐串怎么煮,怎样煮好吃?(街边煮豆腐串怎么做的)

步骤如下:

1、将干豆腐叠成小长方形或者卷成卷,用签串起备用;

2、切好的骨架一下,去血。重新装水炖料及鸡骨架同煮;

3、鸡骨架煮约15分钟,加入豆腐串,小火炖20分钟,不需要翻转以免把豆腐串碰碎;20分钟后加入蒜泥,辣椒面,香菜和鸡汤;

4、在豆腐串放辣椒酱,蒜泥,香菜末,最后浇点鸡汤,香味很快就出来了。干豆腐营养价值:1、豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2、豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3、含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

相关文章