红烧罗非鱼以罗非鱼为原料,加入青红辣椒、酱油、料酒等即可制作完成。主料:罗非鱼1条 辅料:青红辣椒4个、精盐3克、纯净水2碗、酱油1勺、料酒1勺、姜葱末2条、大蒜3块1、鱼洗干净,双面用刀划痕好煮入味。 2、青红辣椒姜大蒜切好备用。 3、锅里倒油,把姜大蒜青红辣椒倒锅里翻炒1分钟。 4、把鱼放锅里煎双面各2分钟。 5、倒入2碗水,酱油及盐盖上中火煮8分钟即可。 6、罗非鱼成品图。注意事项:1、双面锅用来做红烧鱼很方便,煎鱼的时候完全不会溅油,没有双面锅,也可以用此方法拿普通锅操作。2、双面锅密封性能很好,有点微压原理,制作迅速,肉质特别鲜嫩,全程操作时火力千万不要太大,保持中火即可。
喜欢一个人,恋上一座城
那个少年,我很抱歉
真爱,如空谷幽兰,如诗如画