青汁小绿条真的有用么？

有用。

青汁就是青汁粉，是用大麦嫩苗做成的，大麦苗中含有很多人体需要的营养物质，能清除宿便，提神抗疲劳，补充维生素、矿物质，总之，喝了有好处，还有，它有很多植物纤维，是种绿色健康食品，多喝点能潜移默化地补充你平时补充不到的营养物质。

青汁真的能减肥吗？

不能减肥。起不到什么减肥的作用。个人不建议你采用所谓的“青汁”进行减肥，你想减肥完全可以采用运动+节食的方式进行减肥。其中运动每个星期至少锻炼5天的时间，每次一个小时的时间，以有氧运动为主，节食也不是不吃饭，而是三餐不少，但是，每一顿饭都不要吃多。