(游泳过程中无氧耐力时间多少正常？)

游泳过程中无氧耐力时间多少正常？

正常人在安静状态下憋气，一般能达到30秒～1分钟。如果是专业游泳运动员，则可以达到2分钟以上，据说有的运动员可以超过4分钟。如果是在游泳过程中，那么普通人很难达到30秒，一般可能20秒就受不了了。还是要说一下游泳运动员，他们在游泳过程中，应该可以超过1分钟，因为本人看过游泳运动员不借助任何装备，潜泳一百多米，这个距离需要1分钟的憋气时间。

举例说明如何进行无氧耐力的测定与评价？

可以选择几项无氧运动项目，譬如做引体向上，俯卧撑，根据一定时间之内做的强度和数量来检测。

短跑中的无氧力量和无氧耐力是什么？

无氧力量力量素质的评定分为无氧力量耐力和有氧力量耐力,对全身的力量素质的测定才能够对受试者的综合力量给与评价,反应力量作为一种独立的力量素质，对短跑运动员起跑能力的大小，起跑段成绩的好坏，有较大的影响，从而对短跑运动员的成绩也有一定的影响，近年来，对反应力量的研究，在体育发达的国家受到广泛和高度的重视无氧耐力短跑以髋为轴的高速摆动力量，是现代短跑运动员所不可忽视的专项力量，它是实现高速放松跑的基础，是短跑动力的源泉，在进行短跑训练时尤应得到重视能使能量物质的代谢活动得到加强,并产生超量补偿与积累,既有利于发展有氧耐力,又有利于发展无氧耐力?