用料:
青榄 12个
瘦肉 250克
蜜枣 2个
无花果 4个
青榄炖瘦肉汤的做法步骤:
1、青榄洗净全部用刀拍烂备用(这样可以让青榄的味道更容易渗出)
2、瘦肉切粒用开水烫一下(去血腥)
3、准备蜜枣2个,无花果4个
4、所有材料清洗干净, 放进炖盅, 加入凉开水(4人份量)炖煮两小时, 加盐即可食用!
5、青榄炖瘦肉汤
6、增加了石斛的配方
7、加入石斛一样好好喝哦!
材料
五花肉 600克,胡萝卜 1条,白萝卜 1条,蒜头 7-8个,姜 适量,「酱汁」米酒 适量,「酱汁」冰糖 适量,「酱汁」酱油 适量,「酱汁」辣豆瓣酱 适量,「酱汁」盐 少许
做法
1、将白萝卜、红萝卜洗净,去皮切块,备用
2、蒜头拍碎,姜洗净切片备用;五花肉洗净,切块后川烫备用。
3、热锅,加入适量的油,放入蒜头、姜片爆香,续加入五花肉翻炒至8分熟。
4、加入1杯水、适量的冰糖、酱油、盐、辣豆瓣酱(依个人喜好加入),少许的米酒调味。
5、加入切好的白萝卜、红萝卜、水,让水盖过食材煮开,转小火。
6、小火炖煮约2小时即可。
用料:
青榄 12个
瘦肉 250克
蜜枣 2个
无花果 4个
青榄炖瘦肉汤的做法步骤:
1、青榄洗净全部用刀拍烂备用(这样可以让青榄的味道更容易渗出)
2、瘦肉切粒用开水烫一下(去血腥)
3、准备蜜枣2个,无花果4个
4、所有材料清洗干净, 放进炖盅, 加入凉开水(4人份量)炖煮两小时, 加盐即可食用!
5、青榄炖瘦肉汤
6、增加了石斛的配方
7、加入石斛一样好好喝哦!
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那个少年,我很抱歉
真爱,如空谷幽兰,如诗如画