400卡等于吃多少米饭？(400k卡热量是什么概念？)

等于400克左右的米饭吧，米饭的热量其实不是很高的。

400k卡热量是什么概念？

400卡的热量看是什么食物来判断，一般是用来判定食物是不是适合有特定需求的人使用，如果是热量低的食物，比如蔬果之类的，那么400大卡可能要吃好几斤的食物才可以，如果是零食，可能就是一小包而已，主食类就是两碗米饭，两根玉米的量

400卡路里大约是多少食物？

1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。

85g方便面约400千卡

1两肉丝面约400千卡　

1.5个肉包子约400千卡

100克猪肉(软五花) 约400千卡

1.5两白馒头约400千卡

200克白切鸡约400千卡

80克香肠约400千卡

5个鸡蛋约400千卡　

100克煎猪肉约400千卡

150克烧鸭约400千卡

100克扒鸡约400千卡

300克羊肉前腿约400千卡

120克火腿约400千卡

1碗馄饨面约400千卡

380克牛肉约400千卡

9个水饺约400千卡　

1.5两白饭约400千卡

120克烤鸡约400千卡

400大卡的面条有多少？

400大卡的面条基本上算下来，只有一大碗，而且面条是比较时兴的那种，碗也比较大，400大卡可以供人一天活动1/4的热量了