大概是8-10公里左右。一万步大约是5英里(5英里=8.04672 公里),15000步 x 你的步幅阔度= 公里数你的步幅 = 可直接测量或计算。
女性:0.413 x 身高,男性:0.415 x 身高。以一步0.7米计算15000步约合10500米,即10公里。女生大约0.5米约合7500米。参照物可选择室内比较大的地板砖,通常为0.5长宽。据统计完成15000步大约需要时间两个小时。可以分成早中晚三段时间分别进行,效果比一次完成要好。
喜欢一个人,恋上一座城
那个少年,我很抱歉
真爱,如空谷幽兰,如诗如画