燕窝、雪蛤、海参等历来被认为是女性养颜滋补上品。其中,燕窝含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等,营养丰富。那么燕窝需要泡多久?以及泡燕窝的时候需要注意些什么?
第一,泡燕窝要用矿泉水或纯净水,水的温度以凉水为佳(北方地区,冬天气温较低,用冷水不容易泡开,才可用温水泡发、其他地区建议用凉水)
第二,将燕窝简单冲洗一下,放入碗中,倒入水,水的量以没过燕窝为标准。优质的屋燕燕盏泡发需3~6个小时,而洞燕泡发时间通常需要一天。
第三,燕角是燕窝中最坚韧的部分,在燕盏完全泡发后,将燕角挤压成片状,并层层撕开。
第四,泡发完后的燕窝呈蓬松丝状,为了炖煮均匀,可以将燕窝一条一条的撕开。
第五,将碗里的燕窝连同水,倒入漏勺中,再将漏勺中的燕窝倒入碗中,再加水,然后同上。重复这个动作2~3遍,可以滤掉大部分细毛。对于没有滤掉的细毛可用专业镊子挑起
喜欢一个人,恋上一座城
那个少年,我很抱歉
真爱,如空谷幽兰,如诗如画