自热小火锅能不能吃，健康吗？是不是和方便面一样，没营养呢？

自热小火锅能不能吃，健康吗？是不是和方便面一样，没营养呢？

自热小火锅里面的食物需要长时间保存，所以防腐剂会添加很多。

而且因为厂家大小不一，很多牌子的都没办法保证卫生安全。

小火锅里面的油，也没有办法保证不是地沟油。

食物在塑料盒里面加热，会产生有毒的物质，对身体自然有伤害。

和方便面对比的话，可能对人体的伤害要更大一些，有时间的话自己做饭吃，更健康一点。

自热小火锅的方法？

自热火锅的操作流程

1.准备1个自加热餐盒，取出上层餐盒，加入60g火锅底料、2个香菇、20g金针菇、4片藕片。

2.再加3朵西兰花、3根小脆骨肠、3个熟鹌鹑蛋、5个小丸子、50g羊肉卷、少许纯水。

3.撕开发热包，放入盒底，倒入凉水直到与发热包齐平，迅速放入餐盒，盖上盖子焖15分钟即可。

自热火锅正确使用方法？

1.把里面的菜都取出来

2.拿到自热火锅把外包装拆开，把里面的菜都取出来。

3.把配菜全部打开放进碗里

4.一般里面会有一个专门放菜的碗，你只需把配菜全部打开放进碗里。

5.撕开加热包

6.找到一个白色的加热包，把外层的塑料撕开，千万注意不要打开里面的。

7.加水

8.把加热包放到装菜的碗的下面，往下面的碗装入一些冷水，水合适就好不要加太多。

5

/5

等待

盖上盖子等待加热包发热把火锅煮熟就可以吃了，一般需要等待十多分钟。

自热火锅正确使用方法？

1.把里面的菜都取出来

2.拿到自热火锅把外包装拆开，把里面的菜都取出来。

3.把配菜全部打开放进碗里

4.一般里面会有一个专门放菜的碗，你只需把配菜全部打开放进碗里。

5.撕开加热包

6.找到一个白色的加热包，把外层的塑料撕开，千万注意不要打开里面的。

7.加水

8.把加热包放到装菜的碗的下面，往下面的碗装入一些冷水，水合适就好不要加太多。

5

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等待

盖上盖子等待加热包发热把火锅煮熟就可以吃了，一般需要等待十多分钟。