龙丰果营养价值？(龙丰果营养价值)

龙丰果的成分，资料显示是这样的：每100克含水分82克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15.1克，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。热量69千卡。从这个成分看，也就是典型的水果的营养价值。没什么太特别的地方。所以不用太在意什么营养成分和营养价值，多吃水果总没错的，各种时鲜水果都吃。