美国作息是什么梗

美国人的睡眠和休息可以理解为三种不同的习惯：晚睡早起、早睡早起和昼夜颠倒。

根据互联网，许多美国人晚上9点左右睡觉，早上6点左右起床。

所以早睡早起被称为美国时间表。

一些年轻人也喜欢晚睡，但他们也可以早起，也被称为美国时间表。

就时差而言，中美时差为12小时。昼夜颠倒，所以晚上不睡觉白天睡觉的人被称为美国人的时间表。

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