炖白菜的热量不是很高,大约每100克白菜里面有13大卡的热量。鲜白菜的营养成分是很高的,里面还有维生素c上是纤维,矿物质、叶绿素,胡萝卜素等等。
答毛白菜热量100大卡,毛白菜指的蔬菜是白菜,是中国原产蔬菜,有悠久的栽培历史,且其种类很多,分别是山东胶州大白菜、北京青白、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边、乌金白、蚕白菜等。毛白菜是指在地里起出,没去跟,去老帮得白菜。俗称大白菜。引种南方,南北各地均有栽培。
白菜 (大白菜)的热量较低, 每100克白菜热量 大约是13千卡。 白菜一般指大白菜, 每100个大白菜(自口)含 13大卡热量,其中碳水化合物2.9克,蛋白质1.0 克, 膳食纤维1.0克,维生素C8毫克, 钾109毫 克, 钙29毫克。
白菜 (大白菜)的热量较低, 每100克白菜热量 大约是13千卡。
白菜一般指大白菜, 每100个大白菜(自口)含 13大卡热量,其中碳水化合物2.9克,蛋白质1.0 克, 膳食纤维1.0克,维生素C8毫克, 钾109毫 克, 钙29毫克。
不高
白菜的热量不高,每100克大约有15千卡的热量,在食物中热量处于偏低的水平,只要稍做活动就会被消耗掉。
由于白菜的热量低,不容易发胖,对于减肥也有帮助,所以很多想要保持身材的人,或是正在减肥的人,会选择多吃白菜来达到目的,而且白菜不仅热量低,还含有丰富的膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素、叶绿素以及多种矿物...
白菜虽然热量低、营养丰富,但是不可以长时间只吃白菜,特别是减肥的人。