一斤番茄多少大卡？

一斤番茄多少大卡？

可食部分：97.0%

水分：95.2%

灰分：0.4g

能量：15 kcal

蛋白质：0.9 g

脂肪：0.2 g

碳水化合物：3.3 g

一个西红柿的热量是多少大卡？

一个西红柿的热量很少，大约只有7-8卡路里。
因为西红柿的主要成分是水分和纤维素，而且其蛋白质和脂肪含量都比较低，所以热量很少。
但是西红柿含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C和番茄红素，对身体健康有很多好处。
例如，维生素C可以增强免疫系统，促进铁的吸收，番茄红素则具有抗氧化、抗衰老的作用。
因此，尽管西红柿的热量很少，但是其营养价值却很高，是我们日常饮食中不可或缺的一部分。

一斤小番茄的热量？

西红柿：25大卡/100g 一个大西红柿也没多少热量，撑死也就30来大卡 千万不要空腹吃，因为西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

100g西红柿多少热量？

100克西红柿热量为19千卡，西红柿热量很低，与黄瓜的热量差不多，（100克黄瓜热量为15千卡），西红柿营养丰富，富含胡萝卜素，维生素C，维生素E，维生素A，每天吃|~2个西红柿可补充眼睛营养，对眼睛有好处。

一个拳头大的西红柿的热量是多少？

一个拳头大的西红柿的热量大约为20卡路里左右。这个数字仅供参考，实际热量可能会根据西红柿的大小和品种而有所变化。西红柿富含维生素C、胡萝卜素和纤维，是一种低热量的健康食品，适合作为膳食中的一部分。记住，每个人的营养需求和代谢率不同，所以对于具体的热量摄入，最好咨询专业的营养师或医生。