一小碗粥的热量？

一小碗粥的热量？

一小碗粥的热量在20~200卡之间不等，具体取决于粥的种类、配料、餐量和制作方法等方面因素。比如皮蛋瘦肉粥就比清粥热量高。

什么粥热量最高？

米饭的热量比较高。粥的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)，单位热量较低。每100克粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

糙米饭的热量热量：147 大卡（100克）。米饭的热量比较高。粥的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)，单位热量较低。每100克粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

糙米饭的热量热量：147 大卡（100克）。

一小碗粥的热量？

一小碗粥的热量在20~200卡之间不等，具体取决于粥的种类、配料、餐量和制作方法等方面因素。比如皮蛋瘦肉粥就比清粥热量高。

瘦肉皮蛋粥的热量是多少？

285千卡，皮蛋瘦肉粥的热量为95千卡每100克。主要的热量来源是碳水化合物和少量脂肪。一碗皮蛋瘦肉粥300克，一共285千卡。

一小碗粥的热量？

一小碗粥的热量在20~200卡之间不等，具体取决于粥的种类、配料、餐量和制作方法等方面因素。比如皮蛋瘦肉粥就比清粥热量高。