除了恐惧和欲望，还有什么可以激励自己长期地努力？

感谢邀请，从心理学来说，一个人的动力来源于其内驱力，而这种心理内驱力的形成并非单纯的是靠某种有形或无形的激励来进行的。无论是恐惧还是欲望，这都是人类潜意识当中就具备的一种自然反应力，每个人都具备，但是，长期具备行动力其实和这两点并无必然的联系。

这世界上，大部分人的智商都差不多，情商才是决定一个人人生成就的重要指标。情商中所包含的客观地自我认知、计划性、自我激励、执行力等等都决定了一个人的人生走向。但是，为什么有的人具备，而有的人却并不具备呢？我认为，这是从童年时期所处的家庭环境、经历、所受教育就已经决定了，后天是无法在真正意义上开发出来的，就如你第二段后面的几句话，很少能有人靠自己的能力进行突破。所以，命运自当无法改变。

其实我们可以发现，一个能够长期努力或是事业上有所成就的人，这些人在童年时期其实就已经显示出了不同与他人的一些行为或者思维特征，例如：比尔盖茨、马云、乔布斯、雷军等等，虽然他们的成功和其所具备的背景有一定的关系，但是，放在相同条件下，也是有人无法做到他们那样，甚至有的人败光了家产。

就此问题我也曾经做过一些调查，我发现，父母的教育、耳闻目染、家庭环境、教育方式等等都决定了一个人一生的命运。在普通家庭、传统化教育的环境下长大的孩子，其意志力、行动力、计划性都是较差的，再简单来说，他们的父母都不是这种人，或者不具备此方面的一些心理影响，所以，这些孩子成年之后无论之后用怎样的方式来激励自己，也是始终脱离不了这种困境。

英国电视台曾经做过一次历经几十年的跟踪调研，普通家庭成长的孩子很难在成年之后逆袭，很简单，家庭环境下的耳闻目染，并不具备良好思维的父母，这样的条件下，我想是很难改变的。

希望我的回答对你有所帮助。