八杯水等于多少瓶矿泉水？(八杯水等于多少瓶矿泉水)

，如果说是小瓶子就等于8小瓶泉水，如果说是大点的瓶子最多等于两瓶矿泉水所谓8杯水的杯，其实是普通一次性纸杯。一杯大概200毫升，所以一天8杯水，是1600毫升到1700毫升左右。

喝水量和性别，季节，运动强度都有关系，并不是严格的一天八杯。比如身体活动量大的用户，哺乳期宝妈，孕妇就应该多喝点水，有便秘，想减肥的也要多喝水。心脏，肾脏功能不佳的摄水量不宜过多，否则会加重身体负荷。冬天可以少喝点1200~1500毫升，但是夏天大量出汗就要多喝点2000~3000毫升。