绿菜花怎么做好吃
蚝油蒜蓉绿菜花
材料:绿菜花、蒜、蚝油、盐。
做法:
1.将所有的材料全部准备好。
2.将绿菜花掰开以后,放入到盐水中浸泡清洗干净。
3.锅内加入适量的清水,大火煮开以后,加入绿菜花煮2分钟以后,取出沥干水分。
4.锅内加入适量的油,油热了以后,加入蒜末炒香以后,加入蚝油继续翻炒。
5.然后再加入绿菜花快速的翻炒。
6.最后淋上欠汁后就可以取出食用了。
绿菜花木耳炒鸡蛋
材料:绿菜花、鸡蛋、木耳、胡萝卜、蒜、蚝油、生抽、盐、鸡精。
做法:
1.将所有的材料全部准备好。
2.将新鲜的绿菜花清洗干净以后,掰成小块备用。
3.将木耳放入到清水中浸泡软备用。将胡萝卜切片备用。
4.锅内加入适量的清水、油和盐大火煮开以后,将绿菜花放入到锅内煮1分钟取出备用。
5.锅内加入适量的油,油热了以后,加入鸡蛋炒散后取出备用。
6.锅内继续加油,然后加入蒜末炒香以后,加入胡萝卜片翻炒。
7.再加入浸泡好的木耳、生抽、蚝油炒香。
8.再依次加入绿菜花和鸡蛋炒均匀。
9.最后加入适量的盐和鸡精调味就可以了。
喜欢一个人,恋上一座城
那个少年,我很抱歉
真爱,如空谷幽兰,如诗如画