速溶燕麦片的吃法大全集？

1-白果麦片粥

原料：燕麦片20克，稻米250克，白果（鲜）150克，腐竹50克。

做法：稻米、白果、腐竹洗净，米加入煮熟，下入白果与腐竹煮开，加入麦片煮匀，开锅3分钟即成。

说明：尤其适宜老人养肺祛痰。垍頭條萊

2-肉末麦片粥

原料：燕麦片150克，猪瘦肉150克，鸡蛋1个，青葱末20克，熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各适量。

做法：将猪瘦肉剁成泥，调入料酒、盐、蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。将燕麦片用250克水浸透拌入肉糊，再加500克水用文火煮成粥状，徐徐调匀，加胡椒粉、味精，再淋上猪油和青葱末即可。

3-苹果麦片粥

原料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个。

做法： 将苹果和胡萝卜洗净并用礤菜板礤好。 将燕麦片及礤好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。煮开后再放入2大匙礤好的苹果直至煮烂即成。條萊垍頭

4-牛奶麦片粥

原料：燕麦片100克，牛奶30克。條萊垍頭

做法：燕麦片加水煮沸3分钟，调入热牛奶即成。條萊垍頭

说明：适宜10～12月龄婴儿。垍頭條萊

5-蛋麦糊糊頭條萊垍

原料：燕麦片60克，全脂奶粉25克，鸡蛋75克。垍頭條萊

做法：麦片煮熟，磕入鸡蛋搅匀煮沸，调入奶粉即成。垍頭條萊

说明：适宜4～5月龄婴儿。