武术基本功和基本动作包括哪些内容？(武术的内容包括哪四种？)

按人体的部位划分；腿功，腰功，肩功，桩功， 一，A腿功；

1压腿，2搬腿 3劈腿 B踢腿1正踢，2侧踢，3外摆，4里合，5后踢腿 6前扫腿，7后扫腿 C控腿， 二 腰功；前俯腰， 拧腰 涮腰 下腰，翻腰 三 压肩 握棍转肩， 臂部各种绕环， 仆步抡拍， 四 桩功，马步，线线 弓步，虚步 基本动作；手型；拳。掌。勾。 手法；冲拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，顶肘， 步型；弓步，虚步，歇步，仆步，马步，顶步 步法；击步，插步，垫步，弧型步， 平衡；扣腿平衡，仰身平衡，燕式平衡， 跳跃翻腾；腾空飞脚步，腾空外摆，旋风脚， 旋子转体，旋子，侧空翻 跌扑滚翻

武术的内容包括哪四种？

武术的内容有什么？

既有以提高身体素质和以增强某一专门技能为主的基本功法,又有以踢、打、摔、拿、击、刺、劈、扎等攻防技击格斗动作技术组编而成的各种徒手拳术和器械套路运动,还有以散手、推手、短兵为主要形式的搏击运动。

武术千字文内容是什么？