腊八粥的腌制方法？(腊八粥的腌制方法？)

小孩小孩你别馋 过了腊八就是年！

当各种谷类、豆类、干果融成一锅暖暖的腊八粥，年的脚步也就近了。

腊八粥是一种由多种食材熬制的粥，用料多种多样，没有定规。民间流行在腊八那天，喝上一碗香甜可口的腊八粥，预示来年的日子红红火火。腊八粥也是养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。

配料表：

核桃、红枣、红豆、血糯米、糯米、糙米、燕麦仁、莲子、薏仁、桂圆、花生、枸杞、冰糖制作步骤：

1.将谷类、豆类需洗净后浸泡1个小时左右备用；

2.粥锅内注入水，加入所有材料煮开后，转中火熬制约六十分钟；

3.放入冰糖调味即可食用。

注意事项：

配料可根据个人喜好添加。

糖尿病或者减肥的朋友可以选择不加冰糖，烧咸味的也一样美味哦~

腊八粥的腌制方法？

小孩小孩你别馋 过了腊八就是年！

当各种谷类、豆类、干果融成一锅暖暖的腊八粥，年的脚步也就近了。

腊八粥是一种由多种食材熬制的粥，用料多种多样，没有定规。民间流行在腊八那天，喝上一碗香甜可口的腊八粥，预示来年的日子红红火火。腊八粥也是养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。

配料表：

核桃、红枣、红豆、血糯米、糯米、糙米、燕麦仁、莲子、薏仁、桂圆、花生、枸杞、冰糖制作步骤：

1.将谷类、豆类需洗净后浸泡1个小时左右备用；

2.粥锅内注入水，加入所有材料煮开后，转中火熬制约六十分钟；

3.放入冰糖调味即可食用。

注意事项：

配料可根据个人喜好添加。

糖尿病或者减肥的朋友可以选择不加冰糖，烧咸味的也一样美味哦~

腊八粥里都有什么东西？

腊八粥，顾明思议就是八种材料混在一起熬的粥，一般都用大米、小米、糯米、小豆、绿豆、莲子、花生米红枣。现在市场有卖已经混好的腊八米的，一起下锅熬就行。

正宗八宝粥材料是哪八种？

糯米，大红豆，麦粒，花生米，莲子，薏仁，黑米，小红豆，八宝粥不仅营养丰富，而且还软绵可口，含嘴即化，非常适应老年人吃，所以八宝粥是看望老年人必选的礼品之一。

腊八粥的腌制方法？

小孩小孩你别馋 过了腊八就是年！

当各种谷类、豆类、干果融成一锅暖暖的腊八粥，年的脚步也就近了。

腊八粥是一种由多种食材熬制的粥，用料多种多样，没有定规。民间流行在腊八那天，喝上一碗香甜可口的腊八粥，预示来年的日子红红火火。腊八粥也是养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。

配料表：

核桃、红枣、红豆、血糯米、糯米、糙米、燕麦仁、莲子、薏仁、桂圆、花生、枸杞、冰糖制作步骤：

1.将谷类、豆类需洗净后浸泡1个小时左右备用；

2.粥锅内注入水，加入所有材料煮开后，转中火熬制约六十分钟；

3.放入冰糖调味即可食用。

注意事项：

配料可根据个人喜好添加。

糖尿病或者减肥的朋友可以选择不加冰糖，烧咸味的也一样美味哦~