韭菜可以帮助消化,韭菜炒鸡蛋,韭菜炒瘦肉片。
炒肉片的时候要放大调料,就是口味要重一些,才好吃,韭菜炒鸡蛋就要炒的清淡一些才好吃
食材明细
韭菜、鸡蛋、油、盐、鸡精。
做法步骤:
1、食材准备。
2、韭菜洗净,切段。
3、鸡蛋磕入碗中,加入盐打匀。
4、锅热油,放入蛋液。
5、炒至结块,剁成小块,待用。
6、另起油锅,油热后,放入韭菜煸炒,放盐。
7、快速煸炒后,放入炒好鸡蛋,翻炒均匀,炒至一会儿。
8、最后撒入鸡精,翻匀出锅上桌。
韭菜清洗干净切成段,豆干洗净切条,炒锅内加油烧热,下入豆干炒着金黄色,加入生抽蚝油食盐清水,不停的翻炒,加入韭菜辣椒炒至韭菜变软就可以出锅了。
食材:韭菜200克,猪血150块,青红辣椒各一个,花椒5克,生姜10克,干辣椒2个。
做法:韭菜择好洗净沥干,切成段。猪血切方块放冷水锅中煮开后捞出放凉。青红辣椒去籽洗净切丝。生姜切丝。
起锅热油,放入花椒、姜丝、干辣椒爆香,倒入猪血、青红辣椒丝,快速翻炒四五下,加入韭菜段,加适量精盐、生抽、白糖、白胡椒粉、料酒、鸡精,翻炒两三下加半勺淀粉水,继续翻炒一两下关火,出锅即成。
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