人体内有三大供氧系统 分别是什么？

人体内的三大供氧系统，磷酸原系统，糖酵解系统，有氧氧化系统。

1-磷酸原系统

ATP和CP组成的供能系统。ATP以最大功率输出供能可维持约6-8秒；CP以最大功率输出供能可维持约3-5倍于ATP。

2-糖酵解系统

糖酵解系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中,再合成ATP的能量系统。

3-有氧氧化系统

有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成水和二氧化碳的过程中,再合成ATP的能量系统。