一扎啤酒是多少粮食？(一扎啤酒是多少粮食制成的)

1瓶啤酒＝四两米饭。

一般啤酒的能量密度为400kcal/1000ml，常见瓶装啤酒为500-600ml，则其热量为200-240kcal；

大米的能量密度为346kcal/100克，米饭的能量是116kcal/100克；

所以一瓶啤酒相当于一碗用65克大米煮出来的米饭（约200克）。

啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成。啤酒度数低则能量低，因为度数高的啤酒添加的麦芽等原料多，发酵之后的能量自然更多。

1瓶600毫升的啤酒＝228千卡＝200克米饭（大约为两碗米饭）或者100克馒头产生的能量，也就是说如果喝5瓶这样的啤酒，相当于吃了一斤馒头或者2斤米饭。这就不难解释流连酒桌的人未到中年就大腹便便了。根据每日酒精摄入不超过15克的标准，建议啤酒一天的饮用量不要超过500毫升。