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1公里走路要多久?(1.5公里走路要多久)

趣爱秀 2022-11-08 11:56:08 原文链接:网络

一般标准是步行每公里15分钟。长距离步行,考虑到人的耐力问题中途休息,速度更慢些。

正常人步行速度,主要看个头和习惯,还有男女。不考虑走路习惯,每步的距离有个标准,男性:身高X 0.415 =步距,女性:身高X 0.413 =步距。一步的距离,是指立正后,右脚不动,左脚向前迈出一步,从后脚脚尖到前脚脚跟的长度。

左边是谷歌地图的步行速度,1.39米/秒,这应该是按照西方人身高来的。右边是高德的步行速度,1.13米/秒,按中国人身高来的。

我自己试过,我不穿鞋身高165cm。赤脚走路,饭后散步漫不经心式的慢速走,每秒1步(跟人心跳有关),每步50cm(一块地板砖的宽度),速度50cm/秒。正常大步走(单人上学上班去超市路上),接近每步1米,速度是1米/秒。

我这身高和走路习惯,这个速度算下来是每小时走3.6公里,每公里耗时16.6分。穿鞋高度增加就更快些,接近标准的每公里15分钟。跑则更快。补充一下,我个人走路速度,也就是抬脚速度是偏快的,恋爱时有几个女朋友这么说过。再附送大家一个步行能量消耗表

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