生活百科

导航
趣爱秀 >生活百科 >

体脂公式计算 对照表?

趣爱秀 2022-09-30 11:13:36 原文链接:网络


1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。


2、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0、74,参数b=体重(kg)×0、082+34、89,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%


3、成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0、74,参数b=体重(kg)×0、082+44、74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

相关文章