经常健身的人，跟健身前相比有什么变化？

收获好身材、也收获了很好的健康的生活习惯。

我现在出差到酒店入住都会第一时间去问酒店的健身房是几点开门几点关门，尽管有时候出差行程安排得很紧，我也尽可能会安排出时间去健身锻炼。

世界上很多事情是付出了不一定有回报的，比如爱情；但是，好的身材真的是一分付出一分回报的。只要科学健康的健身，每个人都能拥有好身材。而且我觉得其实好的仪表是一种尊重别人的方式，而且会让你自己的心情变得很好，也代表你有很好的健康的生活习惯。其实你的形体和身材真的是通过努力可以改善的，所以大家要尽快地去改善你的身材和体型哦。