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三色藜麦蒸饭教程？
做法：第一，大米和藜麦事先放入容器中；第二，用水浸泡30分钟左右，开始淘米3-4次，淘米水便清澈即可；第三，锅内放水，根据米的多少，水和米的比例为1、5:1；第四，水开锅后，放入事先泡好的米和藜麦，开

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