马甲线是什么

背心线是没有脂肪的肚子，由肌肉线和腹部两部分组成。

因为它的形状看起来很像背心，所以被称为背心线。

随着人们越来越重视身体健康，许多上班族会在下班或休息时做一些户外运动，这可以促进更平衡的身体机制。

如果一般人想获得腰围，他们可以通过有氧运动和无氧运动的结合来集中训练腰部。

最重要的是减少腹部脂肪。

一般来说，女性可以做到没有腹部脂肪，那么川肌几乎达到了标准。

通常，一个人要练习多长时间才能得到马甲线取决于每个人的体型。