奇亚籽泡多久能食用
趣爱秀
2023-03-26 17:16:43
原文链接：网络
奇亚籽的食用时间取决于是用冷水浸泡还是用热水浸泡，冷水浸泡大约需要30分钟，热水浸泡大约只需10-15分钟。
奇亚籽是薄荷植物鼠尾草的种子，原产于墨西哥南部、危地马拉和其他北美地区。
奇亚籽富含人体必需脂肪酸
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