玉米棒的热量

100克玉米芯的热量约为110大卡，属于低热量食品。

玉米芯是指玉米，是禾科玉米，又称玉米、玉米棒、玉米、珍珠米等，原产于中南美洲。

与传统水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有较强的耐旱性、耐寒性、耐瘠性和优良的环境适应性。

玉米是中国的一种高产粮食作物，是畜牧、水产等行业的重要饲料来源，也是食品、医疗保健、轻工、化工等行业不可或缺的原料之一。

玉米的维生素含量非常高，是水稻和小麦的5-10倍。在所有的主食中，玉米具有最高的营养价值和保健功能。