运动饮料的特点

一是运动饮料除了可以补充运动中流失的水分外，还可以补充钠、钾等矿物质。

另一种是运动饮料中含有糖、葡萄糖等精制糖，还含有低聚糖。

第三，运动饮料的渗透压应低于或等于血液渗透压。

运动饮料运动饮料是根据运动过程中生理消耗的特点而配制的。补充运动过程中流失的营养，保持和提高运动能力，加速消除运动后疲劳。

运动饮料呈现多元化发展，各种运动饮料层出不穷，针对各种环境开发的运动饮料也越来越多。

运动饮料并不局限于运动员，越来越多的消费者开始关注它。目前，它也是市场上增长最快的饮料类型。