材料:猴头菇200克,豆腐200克,胡萝卜10克,鸡蛋1个,生姜1小块,玉米粉1大匙,地瓜粉2大匙,食用油500克(实耗30克),咖喱粉小匙,蚝油1大匙,沙茶酱1大匙,精盐0.5小匙,白糖1小匙
做法:
1.豆腐切块;胡萝卜切片;姜切末备用;猴头菇洗净,用冷水泡软,以手撕成块状后,挤干水分;
2.加入蛋、咖喱粉、油、精盐、白糖抓拌均匀后,先放入玉米粉拌匀,再沾裹一层地瓜粉;
3.将裹好的猴头菇放入热油锅中,以大火炸至表面呈金黄色时,捞出沥油;
4.锅内留底油,放入姜末爆香,放入豆腐、胡萝卜、水、猴头菇、蚝油、沙茶酱,用小火烧至入味即可。
食材:干猴头2个、肉馅2两、盐、耗油、葱、姜
做法:
1.将猴头菇用温水泡软(最好泡一晚)。
2.猴头菇挤干水,去根蒂,切成片。
3.锅内烧开热水加一勺油在锅内,放入猴头菇炖20分钟
4.将肉馅放淀粉、姜、鸡蛋液、生抽、葱、盐一个方向搅打直到肉粘稠为止
5.猴头菇炖好后要用小火,将肉馅用手搓成肉丸子放入热水中小火慢烧。
6.锅内加一勺蚝油,少量食盐烧开,放葱花或香菜就可以了。
材料:
干猴头菇200克、豆腐200克、胡萝卜10克、鸡蛋1个、生姜1小块、玉米粉1大匙、地瓜粉2大匙、食用油30克、咖喱粉小匙、蚝油1大匙、沙茶酱1大匙、精盐0.5小匙、白糖1小匙
做法步骤:
1)豆腐切块;胡萝卜切片;姜切末备用;干猴头菇洗净,泡发好,以手撕成块状后,挤干水分,加入蛋、咖喱粉、油、精盐、白糖抓拌均匀后,先放入玉米粉拌匀,再沾裹一层地瓜粉;
2)将裹好的猴头菇放入热油锅中,以大火炸至表面呈金黄色时,捞出沥油;
3)锅内留底油,放入姜末爆香,放入豆腐、胡萝卜、水、猴头菇、蚝油、沙茶酱,用小火烧至入味即可。
熬粥:
干猴头菇是一种营养价值比较高的菌类,可以将干猴头菇泡发以后,加入适量的大米、枸杞等食物一起熬粥,粥类属于半流质食物,适量的喝对胃有一定好处。
2、煲汤:
干猴头菇还可以煲汤喝,煲汤时可以加入适量的排骨、红枣等,能够使营养价值更全面,适量的喝也能够起到养胃的作用。
1.
准备排骨200克,清洗干净,剁成小块备用,准备干猴头菇50克切成小块,清洗干净放入水中加食盐2克浸泡2小时,捞起挤干水份备用,起锅烧水,放入排骨、猴头菇加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,花椒1克,姜片2克,食盐2克,鸡粉1克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火熬煮1小时即可。
2.
准备鸡肉200克,放入水中浸泡2小时泡出血水,清洗干净,剁成小块备用,准备干猴头菇20克,清洗干净撕成块放入水中加食盐2克浸泡1小时,捞起挤干水份备用,起锅烧水,放入鸡肉、猴头菇加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,花椒1克,姜片2克,枸杞1克,食盐2克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火熬煮1小时即可。
3.
准备牛肉150克,放入水中浸泡2小时,泡出血水清洗干净,准备干猴头菇15克,清洗干净切成小块放入水中加食盐2克浸泡2小时,捞起挤干水份备用。起锅烧水放入牛肉、猴头菇加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,花椒1克,八角1克,姜片2克,食盐2克,陈皮1克,生抽5克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火熬煮1小时即可。