体测身高体重标准公式为标准体重(kg)=身高(cm)-105、标准体重=[身高(cm)-100]×0.9、儿童的标准身高=年龄×5+75、儿童的标准体重=年龄×2+8(公斤)。
儿童的身高和体重标准,可根据儿童的年龄乘5+75厘米,等于儿童的标准身高,儿童时期的体重等于年龄乘2+8公斤。
成年人的身高体重标准计算方式较多,最为简单的计算方式为身高减105就是标准的体重。体重超过10%为过重,如果超过20%被称之为肥胖。低于10%是属于偏瘦,低于20%是属于消瘦。
建议注意营养的补充,平常合理饮食、不要暴饮暴食、适量增加运动量,把体重控制在正常范围内。
更新时间:2022-07-06