榛子怎么吃？

榛子怎么吃？

材料：榛子粉、低粉、黄油、细砂糖、鸡蛋

做法：

1、待黄油充分软化之后，加入细砂糖，后分次加入鸡蛋搅拌均匀。

2、放入榛子粉和低粉，拌成面团。

3、将面团分成若干个小面团，搓圆压扁，后依次放在烤盘上。

4、烤箱预热180℃，中层上下火约18分钟即可。

榛子怎么吃营养价值高？

1. 生食

榛子砸开后即可食用，原汁原味，方便又美味，营养价值一百分。挑选榛果要挑完整的，表皮没有裂痕或破洞。新鲜的榛果摇一摇时没有声音，若有声音表示里面的果实干掉了。榛子在空气中容易氧化，如果自家后院有种榛果，摘下来即刻食用最新鲜，购买去壳的榛子要选真空包装。

2. 烤制

烤过的榛果散发浓浓的坚果香气，令人食欲大增，过敏体质的人也可以放心的吃。一般做法只需将榛果去皮，烤箱预热到180摄氏度，烘烤大约12分钟；或用平底锅小火煎烤至金褐色并闻到榛果香味就行了。唯一要注意的是烤过的榛果适合直接食用，再次烘烤会降低风味。

榛子怎样食用？

榛子可以生吃或烤着吃。以下是一些食用方法：

1. 生吃：将榛子剥开，直接食用。

2. 炒着吃：将榛子加入平底锅中，小火慢炒，炒至发出香味后出锅，加入适量盐调味即可。

3. 烤着吃：将榛子放入烤箱中，以180度左右烤5-10分钟，取出待凉后食用。可以加入适量盐、糖、蜂蜜等调味。

4. 做成酱：将榛子磨成粉，加入牛奶、植物油、糖等调制成榛子酱，做成面包夹心或加入酸奶、水果等食用。

注意：榛子皮较硬，不易消化，可以先将其去皮再食用。另外，榛子含有一定的脂肪和热量，适量食用即可。

青榛子怎么吃？

青榛子最好是把它外面那层皮剥掉，然后把它用来煲汤，味道会更好一些，营养价值也比较高，而且一般新鲜的榛子它是生的，如果你就这样吃可能口感不是特别好，实在不行就可以直接把它放入锅中炒熟，虽然比较麻烦，但味道还是挺好吃的。

榛子怎样食用？

榛子可以生吃或烤着吃。以下是一些食用方法：

1. 生吃：将榛子剥开，直接食用。

2. 炒着吃：将榛子加入平底锅中，小火慢炒，炒至发出香味后出锅，加入适量盐调味即可。

3. 烤着吃：将榛子放入烤箱中，以180度左右烤5-10分钟，取出待凉后食用。可以加入适量盐、糖、蜂蜜等调味。

4. 做成酱：将榛子磨成粉，加入牛奶、植物油、糖等调制成榛子酱，做成面包夹心或加入酸奶、水果等食用。

注意：榛子皮较硬，不易消化，可以先将其去皮再食用。另外，榛子含有一定的脂肪和热量，适量食用即可。