步骤 1
猪肉剁碎成末(直接买猪肉糜也可以),加入少许盐、料酒搅拌均匀,放一边待用。
步骤 2
三个鸡蛋打匀,加少量料酒去腥,少量盐调味。
步骤 3
将1中的调好味的肉末加入蛋液中搅拌均匀,最好不要让肉末聚成大块,尽量搞散一点点。
步骤 4
加入少许温水。我也没算过具体比例,不过肯定比水蒸蛋1:1的要少,可以加蛋肉混合物的1/4左右的水量。搅拌均匀。
步骤 5
微波炉高火12~15分钟,或上锅蒸20-25分钟左右。
步骤 6蒸熟的肉炖蛋应该表面有点突起,表层可以看到大大小小气孔。不放心的话拿筷子从中间插到底,拿起来的时候没有粘着的东西就可以。
微波炉蒸鸡蛋羹一般高火需要2分钟,中火需要3-4分钟,用小火或“解冻”功能需要15分钟左右。但每个人的微波炉功率不一样,最好根据你的鸡蛋分量调节时间和火力,基本上只要表面凝固,晃动没有液体就可以了,再把它及时端出来,防止蒸老。
微波炉做鸡蛋羹要3分钟
一般微波炉蒸鸡蛋羹3-4分钟左右就ok了,建议不要全程高火蒸,可以试试大火蒸2分钟,之后转80度中火再蒸1分钟。蒸的时候记住盖子不太盖太紧了,这样蒸出来的鸡蛋糕更好吃。
一般水和蛋的比例是1:3左右,1个鸡蛋的话放入3倍蛋液的水,一般一个大碗装半碗水就足够了。
如果是用一个小碟子蒸鸡蛋糕的话建议加入装满盘子,这样最妥当,水加得太少鸡蛋糕一定不会嫩滑,而且还会老老的。
微波炉中炖鸡蛋的方法:
原料:鸡蛋两个,热水或者冷水一杯,盐一勺,葱花适量。
1.将鸡蛋打开,然后搅拌均匀,放入适量的冷水或者热水,将水和鸡蛋搅拌均匀,放入一勺盐和少量葱花,再将碗放入微波炉中。
2.选择微波炉中的中度火候按钮或者选择微波炉中炖鸡蛋模式的按钮。
3.如果鸡蛋中添加的是冷水,在微波炉中炖鸡蛋需要三到四分钟;如果鸡蛋中添加的是热水,则在微波炉中炖鸡蛋需要两到三分钟,等到相应时间后,将鸡蛋从微波炉中取出即可食用。
蒸鸡蛋羹小技巧
1、忌加生水和热开水。也不宜用热开水,最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。
2、忌猛搅蛋液。在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,搅解后蒸时蛋液不会溶为一体。最好是打好蛋液,加入温水后再轻微打散搅和即可。
3、忌蒸前加入调味品。。调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀,加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等。这样蛋羹味美,质嫩,营养不受损。
4、蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大。蒸鸡蛋羹最好用放气法为好,即蒸蛋羹时锅盖不要盖严,留一点空隙,边蒸边跑气。蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜。
1、材料:鸡蛋2枚,葱2棵,菜油1/2汤匙,麻油1/4汤匙,生抽1汤匙,椒粉1/2茶匙。
2、将2枚鸡蛋磕到小碗里,将小香葱切末。
3、将葱末撒进鸡蛋碗内,加入适量菜油、麻油、生抽、胡椒粉,用筷子搅拌充分。注意:一定要搅拌充分,否则炖出来的蛋能看到黄白分明的蛋黄和蛋白,且会偏硬。
4、碗中倒入少许开水,再次搅拌充分。倒入开水会使炖出来的蛋更嫩。
5、将小碗放入微波炉,中火转2.5分钟。
6、时间到,打开微波炉,一碗香喷喷的炖蛋就完成啦!