用料:
花蛤1000g
葱花三根
干辣椒10个
蒜一头
小青椒3根
香菜两棵
豆瓣酱1勺
步骤 1
花蛤吐沙吐净备用,一般市场买的吐沙都比较干净,但是回家还是要泡到凉水里接着吐沙
步骤 2
葱花,生姜,干辣椒,蒜准备好,油剪热,放下去爆炒,然后放入豆瓣酱,加入一点热水,让酱溶开。整个底锅变成红色粘汁后导入花蛤
步骤 3
不停翻炒,等到花蛤都张口后,倒出。时间大概是三到五分钟,一定要等花蛤都张口,时间不要太长,海鲜最主要还是要很注意火候。然后最好盖盖子焖一分钟收汁即可。
炒花甲要一勺油就可以,小勺两勺
1.
准备花甲600克,清洗干净备用
2.
起锅烧水。
3.
倒入花甲、加入料酒20克。
4.
水开焯5分钟。
5.
捞起沥干水分备用
6.
准备葱姜蒜沫各10克,小米辣5克。
7.
起锅烧油
8.
下入葱姜蒜、小米辣爆香、
9.
倒入花椒,加食盐2克,鸡粉1克,料酒5克,味极鲜5克翻炒均匀
10.
加入葱段2克炒两下。
11.
放入香菜末2克炒匀即可
12.
成品图
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花甲泡水,加入一勺盐和一点香油,泡2小时。反复换水冲大概洗5次,直到水干净,这时花甲吐沙已经吐得非常干净了,捞出备用。
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冷入下锅,这样比较嫩,待花甲壳全开后捞出备用。
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起火烧油,油温八成将辅料放入锅中爆香。
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倒入花甲翻炒均匀随后淋入耗油快速翻炒整个过程全程大火 不要超过一分钟不然花甲的壳会合拢而且肉容易掉也不嫩了。
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再入其他配料,翻炒均匀即可。
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