备好原料,芦笋去老根和外皮洗净,荷兰豆摘洗干净,西红柿洗净
步骤2
锅中烧水,水开后放入芦笋和荷兰豆煮熟,然后捞出过凉水,这样能使食材保持翠绿
步骤3
然后把西红柿切小块,午餐肉、荷兰豆、芦笋切斜片备用
步骤4
锅中烧水,在水中倒入1勺橄榄油再放少许盐,水开后放入螺丝粉煮熟,然后捞出过凉
步骤5
螺丝粉过凉后沥干水分,倒入适量橄榄油拌匀
步骤6
放入午餐肉、西红柿、荷兰豆、芦笋
步骤7
放入适量沙拉酱
步骤8
再放入少许盐、黑胡椒粉拌匀即可
喜欢一个人,恋上一座城
那个少年,我很抱歉
真爱,如空谷幽兰,如诗如画