一万步相当于多少公里？(一万步相当于多少公里是多少大卡)

普通人一万步大约等于6~8公里左右。

计算方法：步幅 = 女性：0.413 x 身高 设平均身高160，则约为66cm左右。

男性：0.415 x 身高 设平均身高175，则约为73cm左右。

10000步 x 步幅阔度= 公里数=66x 10000=660000cm=6600m=6.6公里=女性 =73x 10000=730000cm=7300m=7.7公里=男性

步伐

步伐，语出《书·牧誓》：“今日之事，不愆於六步七步，乃止齐焉，夫子勖哉！不愆於四伐、五伐、六伐、七伐、乃止齐焉，勖哉夫子！”

基本解释

(1) [step]∶队伍操练中的步调;行进或走路中作的有规律的步子，步伐一致，例如他提醒我说,我走错了步伐。

(2) [pace]∶比喻事物进行的速度，跟上时代的步伐，例如加快改革的步伐。

引证解释

1.《书·牧誓》：“今日之事，不愆於六步七步，乃止齐焉，夫子勖哉！不愆於四伐、五伐、六伐、七伐、乃止齐焉，勖哉夫子！” 蔡 沉 集传：“步，进趋也。伐，击刺也”。后指队伍操练时脚步的大小快慢。清 刘大櫆 《书后》：“兴师伐国，上军、中军、下军，步伐有度。”郑观应 《盛世危言·练兵》：“步伐止齐，川流山立，殆不愧於古所称节制之师也。”，魏巍《东方》第六部第七章：“战土们一个个挺着胸脯，步伐越发显得威武雄壮了”。

2.指行走的步子，

曹禺 《雷雨》第一幕：“﹝ 鲁贵 ﹞很老练地走着，自以为是阔当差的步伐，进了书房门。” 周而复 《上海的早晨》第一部九：“ 秦妈妈 迈着稳重的步伐，从门外走了进来”。