玉米笋沙拉
材料:生菜100g,玉米笋25g,西兰花25g,芝士粉10g,沙拉酱汁,蒜1颗,柠檬汁0.5g,蛋黄酱25g,初榨橄榄油2.5g,芥末籽酱0.6g,刺山柑0.5g,黑胡椒粉少许,芝士粉2.5g,酸奶5g,鸡腿排,去骨鸡腿肉100g,酱油10g,糖7.5g,清酒5g,鱼露1g,蒜泥0.5g,姜片1g,面包丁,面包切片10g,橄榄油3g,混合香草0.5g,盐1g,需自备:油、盐、水
做法:
1、首先来做鸡腿排,把酱油、糖、清酒、鱼露、蒜泥和姜片放入去骨鸡腿中,充分拌匀腌制一段时间后,将腌制好的鸡腿肉两面煎上色,中小火煎制(腌料中含有糖和酱油,所以火候掌握不好非常容易煎糊)煎制好之后,鸡皮朝下放入烤箱,180度烤制8分钟。若是没有烤箱也可以继续使用不粘锅小火煎熟。
2、再来做面包丁,将面包片切丁,用橄榄油+香料拌匀,180度烤5分钟(也可以使用不粘锅小火慢煎)放凉备用。沙拉汁的做法是将蒜切碎,然后与配料表中【沙拉酱汁】的材料混合均匀即可。将生菜随意撕成小块,放在一个大搅拌盆内。
3、烧一锅水,加少许盐和油,水沸腾后放入玉米笋和西兰花,煮1分钟即可捞出冲冷水,沥干后和生菜放在一起备用。水不要倒掉。将鸡腿排连包装放入上一步的热水中,浸泡1分钟回温,令凝固的油脂融化。然后取出切成小块和沙拉菜放在一起。
4、撒上芝士粉和面包丁,最后淋上全部沙拉酱汁,充分搅拌即可。
喜欢一个人,恋上一座城
那个少年,我很抱歉
真爱,如空谷幽兰,如诗如画