食材明细
牛腱肉、罐装去皮番茄、红洋葱、肉桂、香叶、干红椒、李派林喼汁、干牛至、干百里香、海盐、现磨黑胡椒、橄榄油、高汤、蒜。
1、食材表:• 牛腱肉• 罐装去皮番茄• 红洋葱• 蒜• 肉桂• 香叶• 干红椒• 李派林喼汁• 干牛至• 干百里香• 海盐• 现磨黑胡椒• 橄榄油• 高汤(最好是牛肉高汤)
2、锅内入橄榄油,煎香拍蒜和干红椒。
3、中高火入牛肉块,不要翻动。
4、稍后等待和锅接触的表面煎至焦糖色后反动并换面继续煎,至肉块出均匀焦糖色后盛出转至压力锅内,同时入高汤上压40min。
5、入洋葱丝煎至软嫩。
6、入番茄、牛至、百里香一同翻炒。
7、至粘稠酱汁状。
8、上压结束后将牛肉转至锅内和酱汁一同炖煮,入香叶和肉桂,开盖沸煮5min。
9、随后入李派林喼汁、黑胡椒、盐调味,上盖小火炖煮1.5h,如使用凹盖珐琅锅可在锅盖上加水增强锅内蒸汽凝结循环。30min后取出肉桂和香叶继续炖煮。
10、炖至肉筋软嫩粘滑即可出锅
喜欢一个人,恋上一座城
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