将乌鸡宰杀后洗干净以后,再把乌鸡切成大块放入锅中加入适量的水,烧开后把捞出洗净,沥干水。
把红枣和枸杞清洗一下沥干水,并去掉红枣核,再把姜切片。
把乌鸡倒入砂锅中加入适量的水烧开,水开后撇去浮沫。
再加入红枣枸杞和姜片烧开,然后再开小火慢炖,炖上三个小时。这道美味的乌鸡汤就做好了,盛在碗里放入适量的盐即可,而且这道汤对老人、小孩、女性都有很好的营养价值。乌鸡汤能够补肾补虚,提高我们体内的血气让我们的血气更旺,身体更加的健康。
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