【材料】頭條萊垍
大鲅鱼一条垍頭條萊
【调料】垍頭條萊
姜一块,大蒜一个,八角一个,红辣椒2个,花椒1个;料酒2勺,生抽1勺,老抽2勺,盐适量條萊垍頭
【做法】萊垍頭條
1、鲅鱼去内脏及血块清理干净后切成大块。垍頭條萊
2、将姜、蒜切成片;红辣椒去掉辣椒籽,切成小段。條萊垍頭
3、锅烧到十分热后倒油,油热后放入姜片、花椒、八角、红辣椒和一半的蒜片炒出香味,然后下入鱼块,中小火煎一两分钟,至轻轻晃动锅子鱼块可以滑动时底面就定型了,翻面继续煎至定型。頭條萊垍
4、沿锅边烹入适量料酒,轻轻晃动一下锅子,煎一会儿给鱼去腥,然后将火调小,倒入半勺老抽、大半勺生抽,煎至鱼块两面上色萊垍頭條
5、倒入适量清水基本没过鱼块,加适量盐,大火烧开后转成中小火炖15-20分钟左右使鱼充分入味,中间要给鱼翻一次面,以使鱼两面均匀受热并入味。萊垍頭條
6、下入剩余的蒜片,转成中大火将汤汁收浓后即可出锅。頭條萊垍
喜欢一个人,恋上一座城
那个少年,我很抱歉
真爱,如空谷幽兰,如诗如画