什么是一个国家和民族的精神和灵魂？

民族精神是一个国家、一个民族的灵魂。民族精神是中华民族赖以生存和发展的重要支撑，为全面建成小康社会和实现中华民族伟大复兴提供源源不断的精神动力。民族精神是中华民族千百年来形成的精气神，这种精气神是以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的民族精神。

民族精神是一个国家、一个民族的灵魂。民族精神在中国共产党领导全国各族人民进行革命、建设、改革的过程中不断不断丰富和发展，有新民主主义革命时期的井冈山精神、长征精神、延安精神等，也有新中国建设时期的大庆精神、两弹一星精神等，还有改革开放后形成的抗洪精神、载人航天精神等等，这些都是民族精神的在特定历史时期的集中体现。