炖燕窝的方法和时间也是燕窝能成为有效补品的一大原因,炖燕窝的时候最好使用的是陶瓷器具,而燕窝的炖制时间最好是半个小时到一个小时之间,用文火隔水炖制。这样做出来的味道,口感爽滑,香味浓厚,无论是从口感上还是营养价值方面,都是最好的炖制方式。
煮燕窝需要先泡发,干燕窝取五到八克,用纯净水充分浸泡三到四个小时,之后捞出沥水,用小镊子耐心挑出细小的绒毛,如果是燕窝盏的话,需要撕碎成条状,保证炖煮时受热均匀易煮熟。
最后放入炖盅,最好使用专用燕窝电炖盅或者有炖燕窝功能的电炖盅,加水没过燕窝,隔水炖大概四十分钟即可。可以根据自己的口味加入冰糖、红枣、枸杞等辅料,也可以在出锅后加入牛奶、豆沙、蜂蜜或者果酱等调节口味。
炖盅选择陶瓷或者玻璃的都可以,也可以把橙子或者梨子挖掉果肉做成炖盅。
燕窝炖的跟煮的出来的效果是不一样的。如果不炖煮的话多放一点水,不然水会不干,煮两小时可以了。
有些燕窝炖煮一小时,又有些可能炖40来分钟就会出现化水的现象。
喜欢一个人,恋上一座城
那个少年,我很抱歉
真爱,如空谷幽兰,如诗如画